| ID: | 8774 |
| Titel: | Gesund abnehmen - Gewichtsreduzierung durch Sport |
| Webseite: |
http://www.abnehmen-durch-sport.de 
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| Beschreibung: | Abnehmen durch Sport ist einen der gesündesten Arten sein Gewicht dauerhaft zu reduzieren. Es wird gezeigt wie Kraft- und Ausserdauersport optimal zusammenspielen um ein optimales Ergebnis zu erhalten. |
| Details: |
Abnehmen durch Sport ist einen der gesündesten Arten sein Gewicht dauerhaft zu reduzieren. Es wird gezeigt wie Kraft- und Ausserdauersport optimal zusammenspielen um ein optimales Ergebnis zu erhalten. Der Kraftsport wird benötigt um die Muskelaubau zu fördern und so dem gefürchteten Jojo-Effekt zu verhindern. Dabei muss es nicht immer das Fitnesscenter sein, schon einfache Übungen mir Eigengewicht stärken die Muskulatur nachhaltig.
Mit dem Ausserdauersport wird ständig zusätzlich Energie verbracht und so die zum Abnehmen benötige Energiebilanz hergestellt wird. Dabei wird gezeigt welche Sportarten für welche Menschen besonders geeignet sind. So gibt es Sportarten die in kurzer Zeit sehr viel Kalorien verbrauchen, während man Andere über einen langen Zeitraum betreiben kann und so eine größere Gesamtmenge an Energie verbrauchen kann.
Suchbegriffe: abnehmen, sport, kraftsport, laufen, walken, radfahren |
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| Kategorie: | Diät & Abnehmen |
| Linktyp: | Standard
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| Hinzugefügt: | 20.10.2007 |
| Autor: | tom meier |
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